腋臭已经成为我们的头号烦恼，腋臭往往给人带来较多的不便，因为腋臭的刺鼻气味使人感到比较的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样给弧臭的人造成较大的心理负担有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。平常注意一些生活习惯，能有效的预防腋臭。

　　预防腋臭的方法：

　　1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。了解弧臭患者会出现哪些危害 再治疗弧臭 。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，比较是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　5、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

　　弧臭的预防方法 生活习惯预防弧臭

　　弧臭的预防是成多方面下手的，较基本的是从我们有良好的生活习惯开始的，做好了弧臭的预防，如果还患了弧臭，我们要选择好的治疗方法。